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养生就是“摄养身心” 从人的健康观入手

作者: 来源: 日期:2015-06-18 17:47 人气:1  评论

  ●衣食足,重养生

  有道是,衣食足,知荣辱。说丰衣足食了,人们就会知荣辱,重名节,兜里有钱,就会爱面子,有荣誉感。以我辈的观察,现实好像有另外的方向,如今的人们有了钱之后,似乎荣辱问题并不是最紧要的,倒是养生这个话题变得热闹起来。其实,这二者代表了中国文化的两大方向。吃饱穿暖了,就讲名节,这似乎更像是儒生们的想法,儒生们喜欢谈以德服人,荣辱自然是很重要的。另一方向是道士们的,有了条件,就自己找个地儿去修身养性,希望年过七十还有婴儿之气色,把养生放在了第一位。

  ●何谓养生

  养生是什么意思呢?天天吃燕鲍翅、山珍海味?天天嗑药,各种“高科技”的药剂、药丸,不惜重金买来吞服?天天找个健身房去蹦啊跳啊、反复折腾啊?天天参加这班那班、劈腿下腰……以上这些,在当下的社会上比较流行,似乎粉丝不少。那么多时髦的养生大法,一时说不尽,也测评不过来。在这里,让我们以中国传统文化的观念来介绍一下“养生”这件事。养生,从字面上理解,就是“保养、养护生命”,让其健康地保持下去,有问题的先解决问题,注意保养,然后将这种健康状况保持下去。借一点道家的概念,是摄养身心,使健康、长寿、快乐。真正意义上的养生,长寿是必须的。古籍《素问·上古天真论》说:“余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时。”虽然,这种说法几乎就是“天方夜谭”,没有人可以“与天地齐寿”,但是长寿肯定是养生的必然。活得再潇洒,方生方死,没几个人心甘情愿。不仅要长寿,还要健康、快乐,病恹恹地躺在床上,求生不得,求死不能,那就不能叫作养生了,只能叫受折磨,甚至下地狱。

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