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美食DIY:干烧加吉鱼 营养丰富味道鲜美

作者: 来源: 日期:2015-06-18 17:47 人气:1  评论
美食DIY:干烧加吉鱼(图)  

  相传,唐太宗李世民东征,来到登州(现在的山东蓬莱)。一天,他择吉日渡海游览海上仙山(现今的长山岛),在海岛上品尝了长相漂亮味道鲜美的鱼之后,便问随行的文武官员:“此鱼何名?”群臣不敢胡说,于是作揖答道:“皇上赐名才是。”太宗大喜,想到是择吉日渡海,品尝鲜鱼又为吉日增添光彩,为此赐名“加吉鱼”。如今,随着时代的发展,旧时帝皇级别的享受成为我们寻常百姓的盘中美餐。

 

  1、将加吉鱼去鳞、五脏,把鱼洗净抹干水份在鱼身的两侧切成一字花刀。锅中放入清油,烧至四成热下入鱼开始煎炸,两面煎好后用盘子起出备用。

 

  2、锅中放入底油,加白糖炒成琥珀色,加入八角、葱、姜、蒜,烹上热汤,把鱼放入锅内,加入料酒、酱油、笋丁、雪里红、榨菜丁收靠入味,出勺时加入青豆、辣椒油即成。

 

  营养分析

 

  加吉鱼是一种上等食用鱼类,肉质细嫩、味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。中医认为,加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效,一般人群都可食用,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。记者王强

本文标签: 干烧加吉鱼 营养
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