本报讯（王东城 伟山）民谚说“白露身不露，寒露脚不露”，今天就是二十四节气的白露了，这句话提醒大家，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。
虽然二十四节气是按中原地区物候现象制定的，对厦门而言，可能不完全准确，不过还是有参考价值。“白露”后气候冷暖多变，特别是日温差变化较大，早晚凉意十足。如果这时候再赤膊露体，就容易受凉，诱发伤风感冒或导致旧病复发。
未来两天，我市将维持晴朗干爽的好天气，气温维持在23℃-31℃，岛外内陆地区昼夜温差要略大一些；地面是微弱干爽的东北风，沿海风力一般为4-5级、午后短时阵风6-7级。
【生活气象】
多吃生津润燥的食物
白露一到，日照时间慢慢减少。这个时节，要防止呼吸系统疾病的发生。不仅生活起居要注意添衣加被，还要控制好吹空调与风扇的时间和温度，尽量不受凉。
白露节气后，要预防秋燥伤人，人容易出现口干舌燥等症状。饮食可适当摄取生津润燥的食物，多吃小麦类食物，多喝银耳汤、百合汤，对缓解秋燥有良效。