上了年纪的人更有口臭的烦恼，假若是胃火旺，可试试今天的荔枝干煮粥，或者每晚临睡前含两个干荔枝肉，第二天起床吐出，半个月就能见效。
中医认为，荔枝性味甘、酸、温，入脾、心、肝经，有健脾益气，养肝补血，理气止痛，养心安神之功，《本草纲目》言其“性平无毒，发小儿痘疮”。《玉楸药解》言其“暖补脾精，温滋肝血”。煮粥服食，健脾养肝，养心补血，对心脾两虚，失眠多梦，食欲不振，心悸怔忡者，疗效甚佳。加上大米性平味甘，健脾和胃，两者合在一起煮粥，可生津养血。
主题：荔枝肉煮粥
食材：荔枝肉10克，大米50克。
做法：
1.将荔枝去壳取肉；大米洗净；
2.把荔枝肉与大米同放锅中，加清水适量煮粥。
吃法：晚餐食用，3-5天为一疗程。