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养生食谱: 枸杞羊肉汤

作者: 来源: 日期:2015-06-18 17:47 人气:1  评论

 

  枸杞羊肉汤

 

  原料:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克,盐2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙

 

  做法:羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,汆烫去腥,捞起。老姜不去皮刷净后,拍裂;炒锅加热放入植物油,爆香姜段,并下羊肉块拌炒,续入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢炖约1小时。待肉熟 烂,加盐调味即可熄火。

 

  功效:温补,可增进体力。

  

  

本文标签: 养生 食谱 枸杞 肉汤
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