空调病
应对:做好保洁；常开窗，给新鲜空气留条缝
冰箱病
应对:水果拿出来，常温置放10分钟后再吃
厦门网-厦门晚报讯 5月1日开始，我市公交车空调全面启动，各大写字楼也将陆续开启中央空调系统，日常生活中的冰箱食物也开始增多了。高温天气下的“空调病”、“低温病”卷土重来，头痛、眼睛干涩、打喷嚏、喉咙干燥、鼻子过敏、颈肩疼痛、急性肠炎纷纷作怪。
在空调开始启用的时节，专家呼吁，把窗打开，让阳光进来；同时，尽量避免直接食用冰箱里的水果。
而说到空调，家中的空调好清洗，写字楼的中央空调又该如何清洁呢？
记者 何崇梅 漫画 小牛
本期专家
陈治卿
知名专家、终身教授、主任医师、中国老年学会骨质疏松委员会全国委员、厦门医学会神经精神委员会名誉主任委员。擅长骨质疏松症、心脑血管疾病、老年康复的诊治与临床研究，厦门市首批专业技术拔尖人才。
傅建国
医院感染管理与预防保健科负责人，中华预防医学会感染控制分会青年委员，厦门市医学会医院感染控制分会委员、秘书，厦门市医院感染质量控制中心委员，厦门市预防医学会消毒与病媒生物控制专业委员会委员。
空调病
“军团菌”潜伏制冷装置 随风吹出易致老幼犯病
厦门大学附属中山医院感染管理与预防保健科负责人傅建国介绍，“中央空调在送风过程中会将管道内的灰尘及细菌吹到各个房间，在回风过程中也会将各个房间内的细菌通过管道吹到其他房间，形成交叉感染。同时，各个房间的细菌也会驻留在管道的积尘中继续繁衍生成更多细菌，造成污染空气的恶性循环。”
他说，中央空调出风口是“军团菌”（最早是由于部队室内密闭作业，导致群体发生上呼吸道感染而得名）和霉菌的生长温床，特别在气温较高的夏秋季节，军团菌阳性检出率较高可达76%。“军团菌”隐藏在空调制冷装置中，随冷风吹出浮游在空气中，过敏性体质者、老年人、儿童等吸入这种带菌空气后，极可能出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状。
办公室“贪凉” “空调腿”颈椎病白领成“主力”
炎炎夏日，空调腿病、腰背脊椎疼痛等屡屡袭人，成为“空调病”大军。厦门光亮骨科医院郑光亮院长说，颈椎病、腰酸背痛等骨关节问题本是常见老年病，但是随着办公室“贪凉”风盛行，每年夏天患者近一半都是30岁左右的年轻白领。
他说，每年天气一热，前来医院治疗的颈椎病患者达到高峰。原因在于白领久坐、长时间用眼，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，致使老年病变成了白领病。此外，一些爱美女性常穿露肩、露背装，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。
“空调腿”病也成为每年夏天的高发。主要是夏季多着短装，暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。为预防“空调腿”病，他特别提醒:在办公室中应备一件高领衣服，保护脖颈不受风寒，尽量不要长时间呆在空调房内。
应对1
定期给空调管道“洗澡”
防细菌播散
傅建国说，从预防空气传播疾病角度来看，如果中央空调设备的清洗保洁工作不到位，将成为室内空气污染的罪魁祸首。
他认为，大楼中央空调设备送风排风循环系统就像室内空气“搬运工”，也被人们形象地称为现代楼宇之“肺”，而这个“机器肺”的清洁程度直接影响到人体健康。因此，通风口的滤网成为中央空调最大的“清洁工”。
对此，国家卫计委（原卫生部）颁布实施了规范措施，对中央空调系统各主要设备、部件的清洗与消毒方法、清洗过程以及专业清洗机构等提出了相应要求。
他说，医院对中央空调的清洗和室内空气质量要求严格。例如规定新风机组粗效滤网宜每两天清洁一次；粗效过滤器宜1月～2月更换一次；中效过滤器宜每周检查等。定期给空调管道“洗澡”，防止细菌的播散，不给细菌留温床。
应对2
给空调公交车窗留道缝
让空气流通
随着厦门公交车5月1日全面启动空调，有市民欢喜也有人愁。不到百平方米的公交车全封闭，高峰时间挤满近百人，车厢里的空气浑浊。
专家认为，空调带来的封闭环境的污染不可避免，但可以通过一些诀窍防治，降低对人体的危害。首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。比如为公交车窗留一条小缝，办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。应该尽量开大中央空调的吸风量，保持空气流通。
应对3
利用加湿器保持室内湿度
可净化空气
厦门大学附属中山医院知名专家、主任医师陈治卿认为，空调的频繁使用，会使空气中阴离子浓度大大降低，同时又由于空气缺乏流动使室内氧气不足，二氧化碳逐渐增多。若长期呆在空调环境里，可导致血压升高，血液里红细胞数量减少，同时还可能伤害眼睛，因为在空调环境中，眼球水分蒸发过快，从而使冲洗眼内异物的能力减弱。
她建议，在空气干燥的季节，可以利用加湿器使室内保持一定的湿度，起到净化空气的作用。还可以在办公室放置活性炭等排污物品和阔叶类植物。