本报讯 （记者 刘蓉 通讯员 黄琳）“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，中医院内科副主任医师王鲁闽介绍，桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药。
“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知。王鲁闽说，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
与“桃养人”相反，俗语说“杏伤人，李子树下埋死人”，明确指出“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、诱发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。
同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕:鲜杏仁有苦、甜之分，苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。王鲁闽还指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，同食可损人五脏，严重者同样可致人死亡。
王鲁闽提醒读者，“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，还未成熟的李子，则不可进食。而对于杏，一次食3-5颗最为恰当。同时，“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，才适宜进食。