养生食谱：土豆沙拉雪之灵

　　材料:土豆一个半、甜玉米粒、胡萝卜丁适量，熟的咸蛋黄适量，盐、胡椒。

　　做法:

　　1.土豆放入锅中蒸熟，玉米、胡萝卜锅中焯熟；

　　2.咸蛋黄、少量的土豆泥加入盐、胡椒打成酱状；

　　3.将其他的土豆泥用叉子碾碎，土豆泥中加入玉米胡萝卜，加入打好的调料拌匀；

　　4.将土豆沙拉用手团成两个球状，一大一小做成小雪人；

　　5.芝麻和胡萝卜丁装饰成雪人的眼睛和嘴巴；

　　6.胡萝卜削成帽子的形状；

　　7.葱在开水中烫三秒至软，做成雪人的围巾，装盘即可。